ใครอยากหน้าเล็กยกมือขึ้น! วันนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองเพื่อยกกระชับหน้า ร่วมกับการเลเซอร์กรอบหน้าเพื่อให้หน้าดูกระชับและอ่อนกว่าวัย ใครที่กำลังมีปัญหาไม่มั่นใจเพราะหน้าใหญ่ ตามมาดูวิธีที่เราแนะนำกันได้เลย!
เคล็ดลับดูแลตัวเองให้หน้าเล็กและการเลเซอร์กรอบหน้า
-
นวดหน้ายกกระชับ
เคล็ดลับข้อแรกที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ทุกวันก็คือการนวดหน้าด้วยตัวเอง เคล็ดลับก็คือให้หลังจากที่เราทาครีมแล้ว ให้ใช้ปลายนิ้วมือนวดวนบริเวณกรอบหน้า จากคางขึ้นไปถึงด้านข้าง ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ใบหน้ายกกระชับราวกับทำเลเซอร์กรอบหน้าแล้ว ยังช่วยให้ครีมบำรุงต่าง ๆ ซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย แนะนำว่าให้ทำอย่างเบามือและทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำสม่ำเสมอให้ได้อย่างน้อย 1 เดือน ก็จะช่วยให้ใบหน้าดูยกกระชับมากยิ่งขึ้น
-
งดอาหารรสจัด
บางครั้งอาหารรสจัดเช่นเค็มจัดหรือหวานจัด ก็เป็นตัวการที่ทำให้ใบหน้าเราดูใหญ่ขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นใครที่ชอบทานอาหารรสจัดเป็นประจำจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงและหันมาทานอาหารสอ่อนให้มากขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าใหญ่จนต้องเลเซอร์กรอบหน้าแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย ทั้งลำไส้และระบบขับถ่ายก็จะทำงานหนักกว่าปกติ และอาจก่อให้เกิดโรคที่เราคาดไม่ถึง ซึ่งนอกจากการเปลี่ยนไปทานอาหารรสอ่อน เราก็อยากจะแนะนำให้ดื่มน้ำให้มากขึ้นด้วยเช่นกัน จะช่วยลดอาการบวมของใบหน้าลงได้ไม่น้อยเลยทีเดียว
-
ออกกำลังกายเบา ๆ
สำหรับใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้น้ำหนักขึ้น นั่นอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าดูมีขนาดใหญ่ขึ้นตามไปด้วย จนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ทำให้อยากจะเลเซอร์กรอบหน้า หากเป็นเพราะไขมันก็สามารถแก้ไขด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ เป็นประจำได้ หากใครที่ไม่ชอบการออกกำลังกายหรือไม่เคยออกมาก่อน แนะนำให้เริ่มต้นด้วยการออกเบา ๆ อย่างน้อย 30 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เช่น การเต้นตามเพลงโปรด เพื่อเพิ่มความสนุกสนาน หรือออกกำลังกายกับกลุ่มเพื่อน หรือทำกิจกรรมใด ๆ ก็ได้ที่ชอบ เมื่อทำอย่างต่อเนื่องนอกจากสัดส่วนที่กระชับแล้ว ใบหน้าก็จะดูเล็กลงจนสังเกตุได้
-
เลเซอร์กรอบหน้า
ปิดท้ายด้วยวิธีที่ทำง่ายแต่ได้ผลทันใจ แม้จะต้องแลกมาด้วยราคาที่สูงเล็กน้อย นั่นก็คือการเลเซอร์กรอบหน้านั่นเอง ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่จะช่วยกระตุ้นเซลล์ผิว สลายไขมัน ทำให้ผิวหน้าในบริเวณนั้นดูกระชับและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น แนะนำว่าให้เลือกทำกับคลินิกที่น่าเชื่อถือ ได้มาตรฐาน สะอาด ปลอดโปร่ง ให้บริการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ใช้เครื่องมือที่มีความทันสมัย จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุด
